秋の空が広がり、風も心地よくなってきました🍃
そんな気持ちの良い日には近くの入方公園へお散歩です😊🎶
緑に囲まれてゆったりとした時間を過ごすことで
リラックス効果や血行促進、睡眠の質が向上するなどの効能があります✨
「あれは何の実や？」と落ちているイチジクを拾っては
「腐ってる！食べれんな🤭」
「あそこは誰か住んどるんやろうか🤔？」
「あんた何年生まれ？一緒や！そいやこの前も聞いたな😂」
小さな子供を見て「可愛いなぁ、こっちおいで🤗」
…などなどと、お話しが止まりません！
すぐ近くだから30分くらいかな？と思っていましたが
結局１時間ほど滞在するパターンです(笑)
外でみんなでくっつきながら座っていると
自然に会話も生まれてきますね🌞
今晩も皆さんが気持ちの良い睡眠が出来ますように😊🌙